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MASTERCLASS-SERIE MIT BIRGIT 

 18:30-21:00 Uhr 

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Hier habt ihr die Möglichkeit einen Abend lang Euch intensiv einem Thema zu widmen, für das in den regulären Klassen nicht genug Zeit ist und auf diese Weise Eure Kenntnisse und Fähigkeiten auf diesem Gebiet zu vertiefen. Birgit wird die Stunden so aufbauen, dass ihr optimal auf das Thema vorbereitet seid und dadurch den bestmöglichen Lerneffekt und dazu noch eine gehörige Portion Spass habt.

Fr 07.02.: Yoga Philosophie Teil 1: Die drei Gunas

In dieser Klasse lernt ihr Yoga Philosophie zum Thema der drei Gunas: Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur. Im Yoga gilt es, Tamas und Rajas zu reduzieren bzw. zu sublimieren und Sattwa zu verstärken. Masterclasses mit Birgit: 2,5 h am Freitag Abend zu einem Thema.

Do 02.04.: Detox Yoga: Frisch gereinigt ins Frühjahr starten

Diese Masterclass ist wie eine innere Reinigung für Körper und Geist. Wir praktizieren fließende Asanas, die entgiftend wirken und reinigen uns auch über den Atem (Pranayama).

Fr 08.05.: Handstand Klasse: Mit Kraft und Mut dem Sommer entgegen

Schritt für Schritt findest Du Zugang zu dieser komplexeren Haltung und gewinnst dabei auch noch viel Freude und neues Selbstbewusstsein.

4 Termine zum Preis von 3 oder 3 für 120,- 2 für 80,- Euro

Bitte teile uns unter info@goldeneshaus.com mit, zu welchem der Termine Du genau kommen möchtest, nachdem Du Dir hier das passende Ticket gekauft hast.