EVENTS/NEWS

Yoga So Viel Du willst!
 

Komm‘ in den Sommerferien so oft du möchtest ins Goldene Haus!

Vom 02.-07. August machen wir eine kleine Sommerpause, aber sonst haben wir ein tolles Sommerprogramm für euch zusammengestellt: Als Highlight wird Moni ab 1. August ein Functional Pilates Training am Samstag Vormittag anbieten. Eine Stunde, in der Du gezielt Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren kannst, was Dir v.a. auch bei herausfordernden Yogahaltungen oder aber für Deine generelle Vitalität zugute kommt. Und auch sonst finden pro Woche mindestens 4 Kurse statt. Wendy, Karin und Moni freuen sich auf Euch! 
Sollte Deine bereits gekaufte Monatskarte über den Schließungszeitraum laufen, so melde Dich bitte bei uns, dann verlängern wir Deine Karte um den entsprechenden Zeitraum. Die Preise für die monthly memberships haben wir für diesen Zeitraum auch gesenkt, so dass du diese auch bequem weiterlaufen lassen kannst. Nutze dieses Angebot und übe mit der Sommerkarte für nur 98,- Euro vom 26.07.-06.09. so oft du möchtest mit uns.


 

Neu am Samstag: Functional Pilates bei Moni

Pilates MännerDieses Ganzkörper-Workout kombiniert funktionelle Bewegung und Pilates. Trainiere Deinen Körper auf allen Ebenen mit einem vielseitigen Programm, das Deinen Kreislauf in Schwung bringt: Nach dem funktionellen Teil aus Beinarbeit, Balance und Stützhaltungen folgt ein Teil Pilates auf der Matte mit Kleingeräten für mehr Koordination und Beweglichkeit. Diese Klasse ist gut als Cross-Training für Yogis und andere Sportler geeignet und ist v.a. auch bei Männern beliebt. Melde Dich schnell an, es gibt auch hier leider im Moment nur 7 begehrte Plätze! 

 


 

 

CHAKRA MASTERCLASS MIT BIRGIT 

Freitag 29.09  18:30-20:30 Uhr 

 

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Hier habt ihr die Möglichkeit einen Abend lang Euch intensiv einem Thema zu widmen, für das in den regulären Klassen nicht genug Zeit ist und auf diese Weise Eure Kenntnisse und Fähigkeiten auf diesem Gebiet zu vertiefen. Birgit wird die Stunden so aufbauen, dass ihr optimal auf das Thema vorbereitet seid und dadurch den bestmöglichen Lerneffekt und dazu noch eine gehörige Portion Spass habt.

Anmeldung und nähere Infos gern unter info@goldeneshaus.com