HILKE

Goldenes_Haus_Yoga_Hilke

Ein Autostau vor 20 Jahren auf der Heimfahrt führte sie statt in die reguläre Sportstunde in ihre erste Yogastunde. Zu ihrer Überraschung fand sie mit Yoga etwas, bei dem sie Körper und Geist gleichermaßen entspannen und mit Energie auftanken konnte. Seitdem übt sie regelmäßig und hat über die Jahre viele unterschiedliche Yogastile ausprobiert.

Heute bedeutet Yoga für sie, Herz und Verstand in Einklang zu bringen, eine innere Balance zu finden, bewusstes Spüren, Atmen und Wahrnehmen. Durch die Yogapraxis ist sie ausgeglichener und lebt aufmerksamer. Das hilft ihr, den Aufgaben des Alltags mit offenen Augen, Herz und Ruhe zu begegnen.

Ihr Lieblingszitat:
„Man sieht nur mit dem Herzen gut“ …sagt der kleine Prinz.

Ausbildungen

  • Kinderyogalehrer bei Yogakids/Yogakinder (2011)
  • Yogalehrer (200 RYS incl. Yoga Therapie & Yoga Philosophie, Airyoga Yoga Alliance) & 2018-2019 Spanda Education (300 RYS)
  • Yogalehrer für Prenatal und Postnatal (2018)
  • Sowie diverse Workshops

Hilke unterrichtet Dienstags Kinder Yoga.